Jag ska börja
En kille på jobbet sa att man kan börja hårdträningen med 1000 situps i veckan, så om man kör varannan dag runt 250 så kommer kroppen igång. Plus lite ryggövningar så att ryggen hänger med. Nämnde jag att han har sexpack? De har han, oh la la.
Så de är den här veckans övningar, sen ökar vi. Låter bra att ha en plan.
Puss!
Kommentarer
Trackback
